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Déja 283 jours de privations..



L'union fait la force, ensemble nous démontrerons une nouvelle fois
à la face du monde qu'il est possible de perdre du poids en se
sustentant au restaurant!

Cette fois nous acceuillons 2 compagnons de route graisseuse
Marcel et Michel, motivés à l'extrême, nous comptons sur leurs performances
pour faire briller une nouvelle fois notre plan régime.

Stats du jour :              -> Module Stat's en folie <-

Sujet GuillaumeMichelMarcel
Poid du Jour 100.3 Kg82.6 Kg110.3 Kg
Reste 8.3 Kg1.6 Kg25.3 Kg
Réalisation 4.8 Kg2.4 Kg-4 Kg
Régime Total 36.6 %60 %-18.7 %
Indice de Masse 29.924.635.6
Notes techniques initiales :       -> Présentation des Grubbeurs<-

Sujet GuillaumeMichelMarcel
Taille 1.83 m1.83 m1.76 m
Poid de départ 105.1 Kg85 Kg106.3 Kg
Poid d'arrivée 92 Kg81 Kg85 Kg
Perte 13.1 Kg4 Kg21.3 Kg
IMC de départ 31.325.334.3

Variations :
Sujet GuillaumeMichelMarcel
Variation sur 1 jour -0.7 0 0.5
Variation sur 7 jours -1.7 2.4 10.8
Variation sur 1 mois 1.1 15.7

Variations :
Sujet GuillaumeMichelMarcel
Variation sur 3 mois
Variation sur 6 mois
Variation sur 1 an

Historique des 5 derniers Repas du midi :


Guillaume :
Date 29/06/2009
Restaurant LUXGSM Office
Repas sandwich poulet fromage

Michel :
Date
Restaurant
Repas

Marcel :
Date 04/01/2010
Restaurant Restaurant
Repas Beignets de morue
Riz, haricots blancs, sauce tomate
Vin blanc
Eau plate
Expresso

Historique des 5 derniers Repas du soir :


Guillaume :
Date 29/06/2009
Restaurant Maison
Repas Escalope de poulet grillée
Petits pois et carottes

Michel :
Date
Restaurant
Repas

Marcel :
Date 04/01/2010
Restaurant Maison
Repas Salade carottes et celeri
Charcuterie, fromage, pain, cornichons
Vin rosé et eau plate
1 morceau de stollen
1 tisane

Historique des 5 derniéres activités sportives :


Guillaume :
Date 29/06/2009
Activité Jardinage intensif
coupage de sapin

Michel :
Date
Activité

Marcel :
Date
Activité
Règles d'or :

            Le vendredi seulement jour du seigneur tu festoyeras.
            La semaine pas d'alcool tu ne toucheras.
            En attendant le repas le pain tu éviteras.
            De l'eau encore de l'eau tu boiras.
            Aux Frites tu renonceras.
            Te peser le matin tu feras.



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